Szkolenie: Wypalenie zawodowe nie zaczyna się nagle. Jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze?

Wypalenie zawodowe nie zaczyna się nagle. Jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze?

Długotrwałe zmęczenie, spadek motywacji oraz utrata poczucia sensu pracy mogą być sygnałami przeciążenia, których nie warto ignorować. Wczesne rozpoznanie problemu pozwala szybciej podjąć działania wspierające pracownika, zespół i całą organizację.

OPPM Technomed zaprasza przedstawicieli firm członkowskich na szkolenie online organizowane w ramach Akademii Technomed:

„Wypalenie zawodowe? Lepiej zapobiegać niż leczyć – sprawdzone strategie”

17 listopada 2026 r.
godz. 10:00–14:00 online 

Dlaczego warto wziąć udział?

Szkolenie pomoże pracownikom wcześniej rozpoznawać sygnały przeciążenia, przyjrzeć się własnemu stylowi pracy oraz lepiej zarządzać energią, czasem i stresem. Pracodawcy i osoby zarządzające zespołami poznają sposoby reagowania na symptomy wypalenia oraz rozwiązania wspierające profilaktykę i tworzenie zdrowszego środowiska pracy.

Czego dowiedzą się uczestnicy?

Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się:

• jak rozpoznawać objawy i etapy wypalenia zawodowego,

• czym wypalenie różni się od depresji i innych trudności dotyczących zdrowia psychicznego,

• jak identyfikować osobiste i środowiskowe źródła przeciążenia,

• jak skuteczniej zarządzać energią, czasem i uwagą,

• jakie techniki wspierają regenerację i radzenie sobie ze stresem,

• jak rozmawiać i reagować w przypadku symptomów wypalenia w zespole,

• jakie działania profilaktyczne można wdrożyć na poziomie zespołu i organizacji.

Program obejmuje również wykorzystanie narzędzi wspierających autorefleksję, w tym Burnout Assessment Tool, oraz modelu ZIWO, dotyczącego zarządzania energią życiową.

Praktyczne podejście do profilaktyki wypalenia

Szkolenie koncentruje się zarówno na indywidualnych sposobach przeciwdziałania wypaleniu, jak i na działaniach, które mogą podejmować osoby zarządzające zespołami oraz organizacje.

Uczestnicy poznają osobiste strategie profilaktyczne, sposoby postępowania w sytuacji, gdy standardowy odpoczynek okazuje się niewystarczający oraz rozwiązania wspierające osoby doświadczające kryzysu zawodowego.

Prowadząca

Szkolenie poprowadzi Aleksandra Błaszczyk, konsultantka pierwszej pomocy psychologicznej, trenerka odporności psychicznej, coachka kryzysowa i kariery oraz założycielka Instytutu Antywypaleniowego.

Prowadząca ma 15-letnie doświadczenie biznesowe oraz uprawnienia do przeprowadzania i interpretacji narzędzi Maslach Burnout Toolkit® i Mental Toughness Questionnaire Plus. Zrealizowała ponad 2000 dni szkoleniowych dla klientów biznesowych, w tym 500 dni z zakresu dobrostanu i zdrowia psychicznego.

Zapisy na szkolenie

W profilaktyce wypalenia zawodowego ważne jest odpowiednio wczesne rozpoznanie sygnałów przeciążenia i podjęcie świadomych działań. Szkolenie będzie okazją do zdobycia praktycznej wiedzy oraz poznania rozwiązań, które mogą wspierać dobrostan pracowników i zespołów.

Zapisz się na szkolenie

Serdecznie zapraszamy.